I dag mandag 18. juni 2007
Rimelig temperatur på 15 grader. 30 min alm. løb, som dog blev i forhøjet tempo på asfalt.
Træning
Tidspunkt kl. 18.40
0:31 timer – (+0:01)
6 KM
Tempo: Pænt højt tempo
Rute: Kbrg. Ladegaardsvej> Esrumvej> Gurrevej>Krbg. Ladegaardsvej.
Bem.: Lidt hårdt for benene at træne asfalt
Opvarmning: Cyklede fra stationen ca. 15 min. af 5 km.
Vejret
Sol ca. 23 grader
