Forfatterarkiv: Tommi Hallum

Dagen efter copenhagen

Ja, jeg er noget groggy og er glad for at jeg har valgt at arbejder hjemme. Nu ikke så øm som første Marathon. Jeg husker at drikke lidt energidrik og ellers en del vand og mine sædvanlige mineraler. Hvor er … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon | Tagget , | Skriv en kommentar

Dagen for Copenhagen Marathon 2008

Fantastiske 42,195 på 3:45 Ja så kom dagen endelig som jeg har trænet og løbet efter i 4 måneder. Tog afsted med tog 07.40 drak energidrik og spiste groftbrød i toget – til morgenmad havde jeg spist youghurt natural med … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon | Tagget , | En kommentar

Dagen før dagen – Copenhagen Marathon 18. maj 2008

Ja, så nærmer den store dag sig. Hentede mit start nummer 7.381 torsdag ved Østerbro hallen, her skulle jeg også hente et fartbådn som viser melllemtider afhængig af hvilken tid man vil ende på. De var desværre ikke kommet så … Læs resten

Udgivet i Ikke kategoriseret | Tagget , , | Skriv en kommentar

Ultimative løbe gadget

Jeg har i længere tid måttet undvære min fodpod til mit Polar ur. Det har godt nok været “træls” at skulle undvære hastighed og distance og nøjes med at måle på en korttjeneste på nettet. Helt nøjagtigt gik min fodpod … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon, Løbeudstyr | Tagget , | Skriv en kommentar

Den lange tur

Det går forrygende med min træning. Jeg vil prøve den lange tur, selv om at det ikke er et krav i mit program. 27 KM blev det til en tur med masser af sol og varme. Skønt at foråret er … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon | Tagget | Skriv en kommentar

Målet mod Copenhagen Marathon 18. maj 2008 – tips og tricks

Her oplister jeg mine egne tips og tricks til min træning mod Copenhagen Marathon. Vitaminer og mineraler Jeg har lige som det første marathon begyndt at spise vitaminpiller og mineraler. De første 2 måneder har jeg bare tage Gerimax, vitaminpille, 2 … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon, Løbeudstyr | Tagget , , | Skriv en kommentar

I sne og slud – skal løberen også ud

Det her er for vildt… Her går man og tror at der er forår påvej. Kraftig blæst og sne på min lille rute på kun  5 KM. Hvorfor gør man det så – jo jeg har sat mig et mål … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon | Tagget | Skriv en kommentar

Vejen til Copenhagen Marathon 2008

Ja. Så har jeg besluttet mig næste mål er Copenhagen Marathon 2008, nærmere bestemt den 18. maj. Beslutningen har været noget undervejs, jeg har flere gange overvejet om det skulle være Berlin Marathon, men det bliver noget svært at planlægge … Læs resten

Udgivet i Copenhagen Marathon | Tagget | Skriv en kommentar

H.C Andersen Marathon 23. september 2007

Søndag 23. september 2007 – endelig Marathon! Her vil jeg kort beskrive hvordan mit Marathon forløb – JEG GENNEMFØRTE DE 42,195 KM! Morgen Stod op kl. 04.10, morgenmad bestod af youghurt natural med havregryn og lidt rosiner. 1/2 liter vand … Læs resten

Udgivet i H.C Andersen Marathon | Tagget , | Skriv en kommentar

Træningsdag 78

Lørdag 22. september 2007, træning alm. Sidste træning inden Marathon! 20 min alm. tempo. I dag skal jeg blot bevæge mig i 20 min. Har fået en masse gode råd om kost og vand m.m. her op til mit Marathon, specielt igår fik jeg … Læs resten

Udgivet i H.C Andersen Marathon | Tagget , | Skriv en kommentar