Månedsarkiv: juli 2007

Fredag 6. juli 2007, morgentræning i møgvejr! Regn og masser af vand i skoven. Meget vådt underlag på skovvejene, og den store rute var oversvømmet ved søerne, så jeg måtte vende om. Det har regnet i flere dag, og min oprindelige træning skulle … Læs resten →

Tirsdag 2. juli 2007, morgentræning i møgvejr! Regn og let vind, startede med meget regn aftog lidt i skoven. Meget vådt underlag på skovvejene. 50 min inkl. 7 x 3 min tempo med 2 min pause mellem hvert tempostykke, husk at … Læs resten →

Mandag 2. juli 2007, det blev ikke til morgentræning. Jeg måtte løbe inden aftensmaden i silende regn! Rimelig temperatur på 15 grader, men regn 80% af tiden øv! 35 min  alm. løb, som dog blev til 30 min. på asfalt. Jeg er … Læs resten →

Søndag 1. juli 2007, dagens træning var almindeligt tempo i 55 min. Jeg har nu gennemført  4 uger dvs. 25 % af min Marathontræning. Jeg besluttede at udvide mit lange løb søndag til min lange rute som jeg bruger af og til … Læs resten →